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Dolor en el músculo encima de las rodillas
- Autor Jon Atan
- Fecha de inicio
scaramouche
Miembro
🤣 Si tio....pero es que al cambiar 26 por 29 pulgadas y aluminio por carbono, pensaba, ignorante de mí, que sería igual que con la otra cacharra que tenía....e iba a ser que no.
Analizando el por qué pudiera ser el asunto lo subí 4 cms basándome en un cálculo que ví casualmente en una web....y se acabó lo del las rodillas.
Ahora casi que con la bici recta y yo encima del sillín....apenas toco con la punta del pie el suelo, tengo la sensación de que va un pelín alto, pero como las rodillas no dicen ni mú pues así se queda pa siempre.
Analizando el por qué pudiera ser el asunto lo subí 4 cms basándome en un cálculo que ví casualmente en una web....y se acabó lo del las rodillas.
Ahora casi que con la bici recta y yo encima del sillín....apenas toco con la punta del pie el suelo, tengo la sensación de que va un pelín alto, pero como las rodillas no dicen ni mú pues así se queda pa siempre.
Esque si llevas el sillín en tu medida no deberís poder tocar el suelo con los pies mientras estás sentado.
puede que ese cosquilleo de las plantas de los pies ,se deba a que ahora lo llevas muy alto.
Deberias de partir de la altura recomendada,segun tu altura de antrepierna, y a partir de ahi subir o bajar, medio centimetro cada vez, tampoco es bueno llevar muy apretados los cordones de las zapatillas, tambien puede provocar hormigueo
scaramouche
Miembro
Gracias hombre, bueno es saberlo.
scaramouche
Miembro
Si tienes razón, sobre todo en lo de las zapatillas y más (lo he ido comprobando) el apriete de los calcetines en las piernas, si están muy apretados te corta la circulación y te afecta al hormigueo y tipo presión hasta la planta de los pies.
Que hago....doblo las subidas de pierna de los calcetines hasta los tobillos para que no aprieten más arriba en la parte de los gemelos.
Hoy he salido de ruta corta....sobre 25 kms y casi que no he notado nada en las plantas de los pies, con lo cual también tendría que ver lo de las zapatillas q y calcetines que he comentado.
Sentado en el sillín y apoyando el talón en el pedal cuando éste está abajo, la rodilla debe quedar ligeramente flexionada. Si así a uno no le llega la punta del pie al suelo es que tiene los pies como los de Heidy 🙂
Pues yo con un 46 de pie y con el sillín a mi medida puesta por biomecánico sin ningún tipo de dolores ni problemas, o toco con uno o con otro, pero con los dos pies al mismo tiempo no llego al suelo, como mucho rozando con la punta.
Será que Heidy calzaba un 46 también😅