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Mensaje: <blockquote data-quote="automono" data-source="post: 167987" data-attributes="member: 12110">pues mas que le enfoco yo a la mia para salir en bici... una vez salio, por carretera "terciaria" de esas que van los padres con los niños de 6 años y las.abuelas.paseando, y llego casi.con contracturas en los hombros de la tension que pasó... pillamos unos metros de camino ultracompacto de tierra, de 4 metros de ancho, y ahi se bajó de la bici, que por "piedras" no pasa... En cambio, se mete sesion3s de spinning fuertes, el problema no es la resistencia, es que no les suele motivar.</blockquote>