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¿Qué barritas soléis comer?

Tema en 'Entrenamiento, Medicina deportiva y Nutrición' comenzado por ImTheDanger, 29 de Mayo de 2014.

Retto
  1. ImTheDanger

    ImTheDanger Administrador Miembro del Equipo

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    Buenas,

    Pues como dice el título, ¿qué barritas soléis comer cuando salís? ¿tenéis diferentes según el día por no comeros las "caras" más que en marchas/carreras? ¿cuáles?

    Toda información es poca :ok:

    Un saludo!
     
  2. aplbike

    aplbike Vendedor profesional

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    Pues en el día a día ninguna, siempre cosas normales, en carreras tampoco, es imposible ponerte a masticar :roto2:, en marchas y cicloturistas tiro más de geles, y las barritas siempre las dejo para el antes, que a veces es difícil coger buena carga de energía antes de una prueba de muchas horas, con los madrugones y la falta de hambre a primera mañana es muy buena ayuda.

    Al grano, a mí las que más me gustan son las de Maxim de chocolate y de frutos secos dulce y salado, enganchan demasiado :-D. Las de Eroski de cereales de Fresa y Cholocate blanco están divinas, te las comes a cualquier hora :shy:.
     
  3. Yast

    Yast Administrador Miembro del Equipo

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    Yo suelo comprar de las del mercadona que tienen chocolate, que están buenas. Otra opción también es llevar frutos secos que dicen que son muy sanos. La verdad es que en rutas largas largas se nota. Cuando hice la transpirenaica que fue casi una semana, a partir del segundo día se notaba un montón al rato de comer barritas. Además que comía como un poseso.


    Está claro que la alimentación es algo clave en el deporte.
     
  4. juanillo

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    Buenas. Aquí otro voto para las del mercadona!
    No soy muy profesional yo..
     
  5. jaimebop

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    Yo utilizo unas de la marca Loading. Las compro en Carrefour y vienen 3 por 1€. Saben un poco a mazapan pero se pueden comer y funcionan bien.

    [​IMG]

    También hay geles de la misma marca que cuestan lo mismo:

    [​IMG]

    Saludos!
     
  6. Yast

    Yast Administrador Miembro del Equipo

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    Eso del gel nunca lo había oído. ¿Se beben, se esnifan, te los tienes que pinchar o como va eso? :-D
     
  7. jaimebop

    jaimebop Moderador General Miembro del Equipo

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    Lo echas sobre una esponja y te frotas todo el cuerpo. Después aclaras con agua y listo... Evidentemente es coña :guiñar:

    Los geles son productos energéticos que no hace falta masticar, sólo abrir, chupar y tragar. Se consumen de forma más fácil. Además al estar en forma de gel ("líquida") se supone que asimilación es más rápida y te hace antes efecto.
     
  8. toshibo

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    Habrá que probarlas.
     
  9. triju

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    A mi nunca me a gustado ser asiduo de barritas, gel etc... Me dio la impresión que si te acostumbras siempre a tomarlas el cuerpo se acostumbra y en mi caso vejada de notar ninguna mejoría.

    A mi siempre me han funcionado todo lo que tenga Taurina.
     
  10. matomoto

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    Yo acabo de conprar una cajita de nd3 en barritas despues de oir maravillas ..resultado pues no se que decirte en comparacion con las barritas que tomaba..

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  11. ImTheDanger

    ImTheDanger Administrador Miembro del Equipo

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    Tienes razón en que el cuerpo puede acostumbrarse, pero todo es no abusar y reservarlas para únicamente marchas.
    Para salidas normales siempre puedes tomar las típicas con azúcar de cualquier supermercado.
     
  12. Moriwaki

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    Yo utilizo las barritas de marca blanca del supermercado de turno. Vienen a costar sobre 1€ y traen 6-8 unidades, depende marcas. También suelo llevar cacahuetes pelados en una bolsa de congelación con cierre Zip. Para que sea mas fácil guardarlos si no los como todos de una sentada. Y por último también con el mismo método de la bolsa, llevo gominolas de las de toda la vida. A parte dependiendo la ruta, puedo llevar plátanos, pan de higo casero, dátiles, hay un largo etc....
     
  13. Yast

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    Yo lo que más he notado es tomarme un monster cuando estoy KO. Te tomas un monster y durante un rato parece que te hayas tomado unos chuletas de Irún aliñadas con clembuterol :meparto: :meparto:


    Aunque debe ser malísimo para el cuerpo, pero oye. Lo que no mata engorda y sigo vivo y como un fideo. :-D
     
  14. briandress

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    Ahora estoy probando Energy Fig -> http://www.energyfig.com/productos-y-servicios/

    Son barras naturales fabricadas aquí en España. Las que tengo son unas muestras que me dieron, ya que son de mi tierra :-D y en breve haré el primer pedido. Al final es como comerse algo así:

    [​IMG]
     
  15. cowboyjoe

    cowboyjoe Miembro

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    Yo tiro de geles sobre todo en medias distancias...se asimilan bien y es como un chute de azúcar...te deja de doler todo y llena la sensación de vacío en el estomago.

    Saludos

    Enviado desde mi Moto G mediante Tapatalk
     
  16. mamoac93

    mamoac93 Guest

    Yo nunca he usado barritas o geles, realmente se nota al usarlo?
     
  17. ImTheDanger

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    Depende de si son de las "profesionales" o las de "supermercado".
    No dejan de ser cereales y azúcares, así que se absorben rápidamente y algo se nota, pero no te creas que con eso eres Indiruain eh :-D
     
  18. ImTheDanger

    ImTheDanger Administrador Miembro del Equipo

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    El viernes cometí un GRAN error...

    Resulta que vi unas barritas con muy buena pinta y baratas en el Decathlon y las cogí, sin caer en la cuenta que el chocolate no se lleva bien con el calor que empieza ahora, así que podéis imaginaros el resultado cuando salí el sábado :meparto:
    Eso sí, buenas están.

    Mejor me compraré algo sin chocolate para el tiempo que hace ahora.
     
  19. jaimebop

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    Vas a tener que llevarte una cuchara para poder comértelas...
     
  20. Yast

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    Lo mejor en estos casos es llevar el bote de nocilla. Te lo comes a cucharadas y lleva azúcar y nueces. Te mantienes rocoso :meparto: :meparto: :meparto:
     

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