Yo pensé que en Shimano las amarillas, eran precisamente las que más rango de movimiento (de rotación) permitían. Lo de ir en modo pro, no es mi prioridad si es asi 😉
Disculpa mi ignorancia pero si se supone que es por qué llevo el talón muy metido, el poner la cala mirando hacia el meñique, no hara que el talón todavia se acerque más a la biela?
Vi en un video de Bicilab, donde iban al biomecánico de CiclismoyRendimiento, que hay gente que cree que haciendo "microajustes" en el ángulo consigue algo.
Mi duda surge por qué pienso , que si solo giro la puntera de la cala (la parte que engancha en la punta del pedal) el pie gira sobre el eje de la rodilla, desplazando el talón hacia la biela y los dedos del pie hacia la parte de fuera. Otra cosa según lo veo yo (de ahi mi duda y que este un poco liado 😓) es desplazar toda la cala, lateralmente hacia fuera (parte externa del pedal) entonces si q el talon pese a estar apuntado hacia la biela, se separaría de esta. No se si te refieres a eso, o solo a cambiar la flotación de la cala, hacia el exterior?
Yo también lo vi 😂😂😂 de ahí que retrasará las calas. Creo que parte de mi dolencia a podido venir de llevar las calas demasiado adelantadas y en un ángulo incorrecto. Supongo que al retrasarlas (a costa de perder eficiencia, cosa q me da un poco igual, si se me va el dolor) deberia mejorar, por una experiencia más o menos similar, que me ocurrió con las calas spd de mtb. Al dolerme la parte lateral interna de la rodilla, tengo la sospecha que pudiera ser, por que la cala aparte de estar demasiado adelantada, pudiera ser que estuviese demasiado desplazada lateralmente hacia la parte exterior del pedal, haciendo que al empujarlo, la parte interna de la rodilla se sobrecargue. Y lo mejor sea desplazar la cala lateralmente hacia la parte interior del pedal, para intentar distribuir la fuerza con la rodilla más centrada (creo yo), pero a estas alturas estoy hecho un lio ya, y por eso he escrito, a ver si alguien puede aclarame algo.
Agradezco tu consejo y seguramente, si tras probar los cambios, veo que sigo igual, me iré de cabeza. Un estudio biomecánico puede parecer caro, según el bolsillo, pero unas rodillas destrozadas, si que es caro, se bien de lo que hablo. Mi problema es que soy de esas personas, que les gusta averiguar el ¿por qué?.
Como bien comentas, antes he estado ajustando la altura del sillín y el retroceso, para que la rodilla no se adelante o atrase mucho con respecto al eje del pedal y la pierna este extendida lo suficiente. Se que el sillín estaba bajo por que, empezo a dolerme la unión del cuadriceps con la rodilla, en la pierna izquierada, y al subir un poco el sillín desaparecio. Pero ahí tengo otro problema, que es que tengo la pierna izquierda un poco más larga que la derecha (Estoy más descuadrado que la puerta de un gallinero 🤣🤣🤣🤣) de todas maneras, voy a probar lo que me comentais cuando se me pase el dolor en la rodilla, y os pondré por aquí, por si este post, puede ayudar a algún futuro compañero 😉
Que va, precisamente el que llevo es el mismo que uso en mtb, por que su ancho me resulta cómodo, 143 mm si mal no recuerdo. El que traía la bici era más estrecho y lo cambié por que se me "clavaba en el alma" por no decir en el....😂😂😂
Yo he puesto hasta a grabar el movil desde la parte de atras mientras pedaleo en rodillo, para comprobar que no voy alto y muevo en exceso las caderas. La parienta cuando me ve haciendo "experimentos biomecánicos caseros" se descojona 😓
esto de la plomada me interesa, yo en la alma, las.rodillas.me quedan por delante de la plomada aprox. 1.'5cm.
Me pasó exactamente igual, al final el biomecánico hace un estudio más exacto... Mido 177 y tengo 85 de entrepierna y para esa medida ya necesitaba una L.
