Nutricionista "online"

Glaudrem

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Hola,

Llevo tiempo pensando en acudir a un nutricionista, ya que estoy volviendo a recuperar algo del peso que perdí durante la pandemia a base de sudar como un cochino. Además, desde que entreno pesas, intento estar más al corriente del tema macros, pero trackear la comida por mi cuenta y elaborarme un menú de tuppers que cumpla, con el tiempo que tengo, no me da. Quería preguntar si alguien tiene experiencia con algún nutricionista online, dado que los que he visitado físicamente cobran un leñazo por lo mismo que hace un online prácticamente, solo que con visita presencial en lugar de por videoconferencia: Dieta a través de APP, lista de la compra semanal, posibilidad de modificar alguna receta por otra similar y sesiones "de control".

He visto estos de INDYA y pinta muy bien, pero me gustaría saber si alguien tiene xperiencia, puede recomendar alguno que de verdad le haya funcionado, y ya si tiene programa amigo/referral pues mejor que mejor...

thx!
 

Glaudrem

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Jesús 2904

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Te dejo esta que es la que utiliza mi mujer, para perder peso sin hacer ejercicio le va muy bien. Tiene retos gratuitos y de pago para elaborarte menús bastante chulos:

Sandra Moñino.


Oye, si al final somos muchos amigos igual podemos obtener un descuento de grupo o algo...

Si sois muchos lo mismo se hace patrocinador del foro… mi mujer lleva 8 meses con ella y con resultados de 12 kg menos. Mucho menú con calabacín. Aprendes a alimentarte sano y rico.
 

Glaudrem

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Yo ... sentido común... y he aprendido mucho con estos, y ganas de cambiar hábitos... ej, llevo sin comprar Nocilla 2 meses, para mí un logro...



Genial, pero hay gente que no estamos así de comer nocilla ni bollos. Me tomo 2 cervezas a la semana a lo sumo, quizás 3 alguna semana. Y mis analíticas están geniales.

Pero a mi me enseñaron a acabarme lo que hay en el plato, y llenar el plato a ojo, y pasa lo que pasa. Y el pan, bendito pan...
 

Iñaki

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Pues a quemar más y a comer menos entre esa comidas, a un fumador compulsivo también le salen las analíticas bien, las analíticas por sí sólo no dicen nada, es algo que está de moda con tanto rollo del body positive "ah, es que yo tengo las analíticas bien" 😒😅.
 

Glaudrem

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Pues a quemar más y a comer menos entre esa comidas, a un fumador compulsivo también le salen las analíticas bien, las analíticas por sí sólo no dicen nada, es algo que está de moda con tanto rollo del body positive "ah, es que yo tengo las analíticas bien" 😒😅.
Genial, gracias. Si no te importa, voy a coger tu post y voy a usarlo para desmontar toda la industria del fitness, ok? Desde luego, no sé para que hay una carrera universitaria sobre esto, si en 2 líneas, de las cuales 1 es un comentario sarcástico, está la solución.

El tema de la guerra en ucrania, ¿cómo lo ves?
 

Iñaki

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Genial, gracias. Si no te importa, voy a coger tu post y voy a usarlo para desmontar toda la industria del fitness, ok? Desde luego, no sé para que hay una carrera universitaria sobre esto, si en 2 líneas, de las cuales 1 es un comentario sarcástico, está la solución.

El tema de la guerra en ucrania, ¿cómo lo ves?
Me repito, las analíticas por sí solas no dicen nada...

justo estaba oyendo a este ahora, igual se puede coger algo
 

Iñaki

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Genial, pero hay gente que no estamos así de comer nocilla ni bollos. Me tomo 2 cervezas a la semana a lo sumo, quizás 3 alguna semana. Y mis analíticas están geniales.

Pero a mi me enseñaron a acabarme lo que hay en el plato, y llenar el plato a ojo, y pasa lo que pasa. Y el pan, bendito pan...

Igual es que los platos hay que hacérselos uno mismo... 😜

De los que te puse, https://www.youtube.com/channel/UCOv33pcW_bmZ3o31rvqVsmw

conozco a gente que ha perdido bastante peso con él
 
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