¿Cuánto peso has ganado estas Navidades?

oscarmval

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Pues eso, estos días de excesos y mala nutrición en general, ¿cuánto peso has cogido?
En algún sitio leí que los profesionales hacen un parón a final de año y no es malo coger peso porque para pretemporada va bien.
En mi caso algo más de kilo y medio. Y es que con el frío y la nieve no he podido salir apenas con la bici y desgastar las calorías extras ingeridas.

Salu2
 
automono

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nada, pero he bajado el rendimiento, no llego a los tiempos que hacia en septiembre/octubre.
En noviembre/diciembre por trabajo pare 4 semanas, pero llevo casi 3 saliendo, exprimiendome, y nada.
Por ejemplo, en un segmento que tngo el pr en 24 min., por mucho que apriete, me quedo 3/4 min peor .. menuda depresion, es que ni me acerco...
 
oscarmval

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automono dijo:
nada, pero he bajado el rendimiento, no llego a los tiempos que hacia en septiembre/octubre.
En noviembre/diciembre por trabajo pare 4 semanas, pero llevo casi 3 saliendo, exprimiendome, y nada.
Por ejemplo, en un segmento que tngo el pr en 24 min., por mucho que apriete, me quedo 3/4 min peor .. menuda depresion, es que ni me acerco...
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Ese es otro efecto colatarel de la mala alimentación. No soy experto pero supongo que los excesos de azúcar y grasa no ayudan al buen rendimiento sobre la bici.
Habrá que comprobarlo cuando se pueda salir.

Salu2
 
Pac0

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Yo no me quiero ni pesar, me he puesto tibio estas navidades, he comido como un cerdo y para colmo por el temporal hoy no he salido y la semana pasada hice una mini salida.
Lo que es seguro es que tendré que aumentar las presiones de las ruedas y meter barriga en las fotos.
 
TXURI-URDINBCN

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Yo no me peso desde el ultimo domingo de 2020... La semana pasada salí dos días pero esta semana estoy en blanco y no tiene pinta de que haga nada ni hoy ni mañana... Y por el mes que tengo por delante me da que empezaré febrero bastante más fondón de lo que ya estoy...
 
Villaf

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Gaxapu dijo:
Casi me da vergüenza ... Pero 3 kilos más no me los quita ni mi madre.
P. D. Cada vez que entro el el baño no se porqué nuestra balanza vibra ... Como si tuviera miedo ... 😜😜😜
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Y luego ponemos sillines de carbono para quitarle 100gr a la bici 🤦
 
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No me odieis... Yo na de na...no soy de inflarme a dulce aunque si que peco un poco
Como gallego que soy en navidad me inflo a marisco y eso no engorda, cordelo y resto de historias las dejo para el resto de la familia. Mi problema puede ser el ácido úrico😀
 
Gaxapu

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Victorwir dijo:
No me odieis... Yo na de na...no soy de inflarme a dulce aunque si que peco un poco
Como gallego que soy en navidad me inflo a marisco y eso no engorda, cordelo y resto de historias las dejo para el resto de la familia. Mi problema puede ser el ácido úrico😀
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No se si felicitarte o ... Compsdecerme. 😜😜😜
 
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oscarmval dijo:
Ese es otro efecto colatarel de la mala alimentación. No soy experto pero supongo que los excesos de azúcar y grasa no ayudan al buen rendimiento sobre la bici.
Habrá que comprobarlo cuando se pueda salir.

Salu2
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no creo, no he tenido excesos... espero que sea el frio, o el mes que pare, porque sino vamos a tener que ponerle una cestita a la bici delante y dedicarme a ir a por el pan....
 
visperas

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Pues a mí las Navidades me han respetado la báscula gracias a la bici casi diaria, pero Filomena se va a saldar con un par de kilitos como no desempolve pronto el rodillo...
 
SHAKTALE77

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visperas dijo:
Pues a mí las Navidades me han respetado la báscula gracias a la bici casi diaria, pero Filomena se va a saldar con un par de kilitos como no desempolve pronto el rodillo...
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Pues si dos dias, tres de Filomena te hacen engordar un par...mal vamos.
Yo un día de estos me pesaré, pero vamos, no me suelo exceder mucho ni para comer y mucho menos para cenar. Por ahora, sólo llevo dos salidas perdidas, una por el ojo y otra por Filo. Esperemos salir a la tercera, si no, va a parecer como los PRO, que paro un mes 🤪 🤪
 
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SHAKTALE77 dijo:
Pues si dos dias, tres de Filomena te hacen engordar un par...mal vamos.
Yo un día de estos me pesaré, pero vamos, no me suelo exceder mucho ni para comer y mucho menos para cenar. Por ahora, sólo llevo dos salidas perdidas, una por el ojo y otra por Filo. Esperemos salir a la tercera, si no, va a parecer como los PRO, que paro un mes 🤪 🤪
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Yo es que soy de tendencia natural... a las cervezas...

El problema no es sólo Filomena, es que han confinado mi barrio también. Aunque alguna opción me queda, pero muy llano todo. Y si no hago ejercicio todos los días, termino cogiendo peso.
 
SHAKTALE77

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En verano, apetecen, pero en invierno.... 🥶 🥶
 
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