La pregunta inicial, realmente era: Sales a entrenar o sales a tu bola? Pero bueno, como se ha modificado he añadido esa respuesta.Falta un tipo de respuesta 😉
- Me planifican los entrenamientos
Me refiero a si llevas una planificación de entrenamientos, a través de pulso, watios, cadencia, desniveles, etc...¿Con planificar entrenamientos a que te refieres? ¿salir en bici sin mas a hacer deporte o prepararte para una competición?.
Yo, siendo un globero como soy, debo reconocer que el entrenamiento planificado y con potenciometro se nota mucho.
Para la planificación, trainig peaks va de fábula.
Ver el adjunto 36801
Si, a nivel cicloturista.Te apuntas a competiciones??
A ver.. yo era una persona que hace 3 años era totalmente sedentario y pesaba 109kg (1.87 de altura). A día de hoy estoy en 82kg🤣🤣🤣
A ver si me aclaro un poco. ¿ que es ser globero?
Entiendo que no eres profesional del ciclismo, pero si tienes entrenador, potenciometro, etc, etc, ¿te apuntas a bastantes pruebas? entiendo
Yo lo que salgo al monte es para disfrutar y pasar el rato. Como solo salgo un dia a la semana, cogí la de spining( para mi mujer tambien) para que el dia que salgo al monte pueda echarme unas horas y no acabar muerto cada sabado. Como no soy capaz de estar en la de spining simplemente pedaleando, me pongo videos de spining en youtube. Me pongo el que cuadre, sin seguir ningun plan.
Entonces se podría decir que mi entrenamiento son dos dias a la semana de 50/60 minutos de spining .
Si que te pusiste fino!!!! 👏👏👏Si, a nivel cicloturista.
A ver.. yo era una persona que hace 3 años era totalmente sedentario y pesaba 109kg (1.87 de altura). A día de hoy estoy en 82kg
En general, me gusta ponerme retos y objetivos y, en el ciclismo, que he descubierto que me encanta, también me los he puesto.
A nivel marchas y carreras, el objetivo era empezar el año pasado a darle un poco más de caña pero con la situación actual no he participado en ninguna desde hace 1 año. Así que, de momento, compito contra mí mismo (que me sirve de motivación). Aunque tengo ganas de poder empezar a hacer carreras y marchas.
Como el objetivo es mejorar.. planifico. Más vale una mala planificación que la ausencia de planificación.
Eso sí, sabiendo que no deja de ser un hobbie, que si un día me apetece hacer otra cosa o no salir, pues no cumplo. O los domingos, que lo dejo como día libre para hacer lo que me pide el cuerpo.
Pero por norma general me gusta cumplir...