bueno, actualizo el tema.
Compre ya las roldanas, por un lado, dos de 12 y 14 dientes, con dientes alternos, y para el 105 no vale , el dentado de la roldana, no sincroniza con la cadena.
Pero como soy previsor , compre igualmente 2 de 11 dientes, en color rojo de aluminio.
La transmision se nota mas fina, no es lo mismo roldanas que solo es un casquillo, que no giran igual de suave que unos rodamientos.
Eso si, me tenia frito, que cuando cruzaba un poco de mas la cadena, sonaba ruidosa, como un clink, y pensaba que rozaba un poco en el desviador delantero, lo tipico, pues hoy mirando bien con la bici colgada, no roza en ningun sitio, simplemente es la cadena, cuando tiene cierto cruce, es ruidosa. (comparando con el monoplato xt de la alma)