Hola .acabo de comprar un rodillo bkool .este año no puedo salir con la bici todo lo que quisiera y solo podré entrenar días sueltos en casa.no entiendo mucho alguien me podría pasar una tabla de entrenamientos para hacer la base.gracias
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Ayuda entrenamiento rodillo
- Autor César 1
- Fecha de inicio
Échale un vistazo a la aplicación Vinapp, que es para entrenar mediante workouts, aunque también tiene recorridos, y también tiene planificación por semanas, es gratuita y bastante apañada, es solo para Android eso sí.
Si no tienes otras aplicaciones como zwfit, mywhosh, onelap que tienen workouts y recorridos en modo videojuego.
Bkool antes era gratis pero vio que podía sacar dinero y ha puesto todo de pago, yo la descarté este año.
Con Vinapp te pegas buenas sobas y tienes varios tipos de ejercicios.
Empieza la época de rodillo, que pereza
Si no tienes otras aplicaciones como zwfit, mywhosh, onelap que tienen workouts y recorridos en modo videojuego.
Bkool antes era gratis pero vio que podía sacar dinero y ha puesto todo de pago, yo la descarté este año.
Con Vinapp te pegas buenas sobas y tienes varios tipos de ejercicios.
Empieza la época de rodillo, que pereza
Hola! Yo tengo un rodillo elite suito, en la mayoría de app para entrenar tienes un mes gratis o 15 días, yo tengo varios correos electrónicos y voy pasando de uno a otro para tener el mes de prueba. Yo he subido rutas creadas en estrava y con ellas entreno