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Si no estás entrenado, no hagas test de 20', vas a empezar a tope, luego te vas a morir a los 5' y no te va a servir para nada los resultados... hay páginas como Intervals.icu Analytics and Planning for Strava que te van recopilando datos de strava y puede que te vaya estimando algo.

Test hay muchos, no sólo de 20, a mí me mandan más hacer el de 6' o 1' + 5'.

Aunque bueno, mejor uno de 20 mal hecho que nada 😁

[QUOTE="Iñaki, post: 196094, member: 14353"] Si no estás entrenado, no hagas test de 20', vas a empezar a tope, luego te vas a morir a los 5' y no te va a servir para nada los resultados... hay páginas como [URL="https://intervals.icu/"]Intervals.icu Analytics and Planning for Strava[/URL] que te van recopilando datos de strava y puede que te vaya estimando algo. Test hay muchos, no sólo de 20, a mí me mandan más hacer el de 6' o 1' + 5'. Aunque bueno, mejor uno de 20 mal hecho que nada 😁 [/QUOTE]

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