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Coincido con lo dicho, en cuestión de nutrición, un gel no aporta nada distinto a lo que te puede aportar un platano, carbohidratos de asimilación rápida. O dicho de otra manera gasolina para nuestro cuerpo. La única diferencia posiblemente sea que los geles son asimilados antes por el cuerpo por su textura líquida.