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[USER=9619]@corredoiras[/USER] gracias por el Consejo, pensándolo bien pudiera ser lo que mencionas, está mañana hice la prueba y al subir mi postura es erguida con el pecho alto y los brazos estirados tirando del volante 🤔 voy a echarle un vistazo al post que me recomiendas 👍

[USER=11613]@Rocaldinho[/USER] [USER=7005]@Alexbullte[/USER] si! Ya me he buscado una rutina de estiramiento más completa tal como me lo recomendaron antes, la verdad mi rutina de estiramiento era muy básica 😅. Estiraba un pie, luego el otro y ya 🤣.

[USER=10491]@Karreta[/USER] también pensaba lo mismo, al ser más una tensión muscular pensaba que era falta de entrenamiento y que poco a poco iría fortaleciendo. Aplícate los consejos, sumado a algo de ejercicio para fortalecimiento de core a ver que tal va!

Muchas gracias a todos por sus respuestas 🤘

<blockquote data-quote="jhonnlpz" data-source="post: 158463" data-attributes="member: 10555">[USER=9619]@corredoiras[/USER]&nbsp; gracias por el Consejo, pensándolo bien pudiera ser lo que mencionas, está mañana hice la prueba y al subir mi postura es erguida con el pecho alto y los brazos estirados tirando del volante 🤔 voy a echarle un vistazo al post que me recomiendas 👍[USER=11613]@Rocaldinho[/USER] [USER=7005]@Alexbullte[/USER]&nbsp;&nbsp; si! Ya me he buscado una rutina de estiramiento más completa tal como me lo recomendaron antes, la verdad mi rutina de estiramiento era muy básica 😅. Estiraba un pie, luego el otro y ya 🤣.[USER=10491]@Karreta[/USER]&nbsp; también pensaba lo mismo, al ser más una tensión muscular pensaba que era falta de entrenamiento y que poco a poco iría fortaleciendo. Aplícate los consejos, sumado a algo de ejercicio para fortalecimiento de core a ver que tal va!Muchas gracias a todos por sus respuestas 🤘</blockquote>

[QUOTE="jhonnlpz, post: 158463, member: 10555"] [USER=9619]@corredoiras[/USER] gracias por el Consejo, pensándolo bien pudiera ser lo que mencionas, está mañana hice la prueba y al subir mi postura es erguida con el pecho alto y los brazos estirados tirando del volante 🤔 voy a echarle un vistazo al post que me recomiendas 👍 [USER=11613]@Rocaldinho[/USER] [USER=7005]@Alexbullte[/USER] si! Ya me he buscado una rutina de estiramiento más completa tal como me lo recomendaron antes, la verdad mi rutina de estiramiento era muy básica 😅. Estiraba un pie, luego el otro y ya 🤣. [USER=10491]@Karreta[/USER] también pensaba lo mismo, al ser más una tensión muscular pensaba que era falta de entrenamiento y que poco a poco iría fortaleciendo. Aplícate los consejos, sumado a algo de ejercicio para fortalecimiento de core a ver que tal va! Muchas gracias a todos por sus respuestas 🤘 [/QUOTE]

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