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Buenas.

A mi me pasó, que por un accidente en moto, me dolía la rodilla izquierda.

Algo que me recomendó el entrenador, fue montar un centro compacto en la bicicleta de ruta, algo ayudo, pero el dolor seguía.

Al final lo que hice fue darle un tiempo al cuerpo para que se recuperara, solo spinning, y al final compré la bici de MTB, que tiene una relación más suave. Tuve que aprender a pedalear diferente, y menos kilometros, y la verdad que me ha servido. Ya estoy volviendo a hacer más km.

Si el dolor persiste, tendrías que irte a hacer la medición, y poner relaciones más suaves, para no meterle carga a la rodilla.