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Hola foreros,

Ya sé que la respuesta es "hazte un estudio biomecánico" pero estoy en el pueblo y montando en bici practicamente a diario y tengo diferentes dolores o adormecimientos y me gustaría saber si me podeis echar un cable (tengo una gravel):

- Dolores en la parte alta de la espalda: Desde que compre la bici tengo este dolor, tengo el manillar a 15 grados respecto el.suelo y lo subi de altura 2 cm más, pero sigo acabando la actividad con bastante dolor de espalda.
- Adormecimiento en los pies, sobretodo dedo gordo, en la parte baja de las piernas y también en la parte genital... aunque esto no mucho

Quería saber si me podeis decir que ante estos dolores/molestias, que elementos de la bici tengo que tocar o algún consejo para practicas en ruta. Se supone que todos los elementos lo tengo bien colocado según recomiendab (calas teniendo en cuenta el tarso y metatarso, altura del sillin, sillin de 140 por la distancia entre los huesos de caderas...)

Muchas gracias!

<blockquote data-quote="regihck" data-source="post: 166619" data-attributes="member: 11072">Hola foreros,Ya sé que la respuesta es &quot;hazte un estudio biomecánico&quot; pero estoy en el pueblo y montando en bici practicamente a diario y tengo diferentes dolores o adormecimientos y me gustaría saber si me podeis echar un cable (tengo una gravel):- Dolores en la parte alta de la espalda: Desde que compre la bici tengo este dolor, tengo el manillar a 15 grados respecto el.suelo y lo subi de altura 2 cm más, pero sigo acabando la actividad con bastante dolor de espalda.- Adormecimiento en los pies, sobretodo dedo gordo, en la parte baja de las piernas y también en la parte genital... aunque esto no muchoQuería saber si me podeis decir que ante estos dolores/molestias, que elementos de la bici tengo que tocar o algún consejo para practicas en ruta. Se supone que todos los elementos lo tengo bien colocado según recomiendab (calas teniendo en cuenta el tarso y metatarso, altura del sillin, sillin de 140 por la distancia entre los huesos de caderas...)Muchas gracias!</blockquote>

[QUOTE="regihck, post: 166619, member: 11072"] Hola foreros, Ya sé que la respuesta es "hazte un estudio biomecánico" pero estoy en el pueblo y montando en bici practicamente a diario y tengo diferentes dolores o adormecimientos y me gustaría saber si me podeis echar un cable (tengo una gravel): - Dolores en la parte alta de la espalda: Desde que compre la bici tengo este dolor, tengo el manillar a 15 grados respecto el.suelo y lo subi de altura 2 cm más, pero sigo acabando la actividad con bastante dolor de espalda. - Adormecimiento en los pies, sobretodo dedo gordo, en la parte baja de las piernas y también en la parte genital... aunque esto no mucho Quería saber si me podeis decir que ante estos dolores/molestias, que elementos de la bici tengo que tocar o algún consejo para practicas en ruta. Se supone que todos los elementos lo tengo bien colocado según recomiendab (calas teniendo en cuenta el tarso y metatarso, altura del sillin, sillin de 140 por la distancia entre los huesos de caderas...) Muchas gracias! [/QUOTE]

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