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En cuanto al adormecimiento de los pies, te puedo decir que con las zapatillas de mtb que tengo ahora, que me están un pelín grandes a propósito, tuve que retrasar las calas al máximo, pues si las llevaba más adelantadas, parece que hacía presión con una parte de la planta del pie que propiciaba el adormecimiento. Otra cuestión para este problema, es llevar el sillín demasiado alto, de forma que al pedalear vamos "clavando" el pie en el fondo de la zapatillas para llegar al pedal y eso puede hacer que se estrangule el pie dentro de la zapatilla, no sé si me explico.