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fuerte no mucho, estoy saliendo sobre 7 u 8 mil km al año con meses de pocos km, pero me acostumbre al plato de 36 cuando tenia el doble y menos chicha atrás y me dije que metiéndole un buen casette atrás con coronas grandes podría subir sin muchos apuros, y por ahora no tengo muchos problemas en subir a mi ritmo, las competiciones se las dejo a los galgos, yo pasito a pasito y me va bien, participo en las pruebas de las zonas y me conformo con terminarlas y q no me corten en los pasos. Este año solo llevo 600 km y quiero llegar a los 10000, fuerza para todos¡¡¡