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Por ir y que te hagan un electro no vas a perder nada, pero un electro no vale para gran cosa....

lo suyo sería que buscases un centro de medicina deportiva o un gimnasio especializado en entrenamiento deportivo y que te hicieran una prueba de esfuerzo
te montarán encima de una bici/ rodillo, con el electro conectado, y te harán darle caña hasta que rebientes y te llevarán al punto crítico, ahí sabrán decirte como estás realmente

además te darán la tabla de zonas de frecuencia cardiaca para que puedas dirigir mejor tus entrenos y aumentar el rendimiento

el único problema los 80-100€ que te puede costar, pero yo lo recomiendo

[QUOTE="VanDer, post: 122362, member: 7796"] Por ir y que te hagan un electro no vas a perder nada, pero un electro no vale para gran cosa.... lo suyo sería que buscases un centro de medicina deportiva o un gimnasio especializado en entrenamiento deportivo y que te hicieran una prueba de esfuerzo te montarán encima de una bici/ rodillo, con el electro conectado, y te harán darle caña hasta que rebientes y te llevarán al punto crítico, ahí sabrán decirte como estás realmente además te darán la tabla de zonas de frecuencia cardiaca para que puedas dirigir mejor tus entrenos y aumentar el rendimiento el único problema los 80-100€ que te puede costar, pero yo lo recomiendo [/QUOTE]

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