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Una duda para los entendidos, expongo el caso.

Ahora con el frio tengo pensado entrenar por las mañanas en casa con la bici de spining de disco de inercia de 28kgs, el caso que por mucha caña que me doy, no consigo llegar ni por asomo a los umbrales de frecuencia cardiaca que llego con la btt. Poniendome a tope con la bici de spining, llego a unos 150 bps, y de normal ando por 120... en cambio en btt voy de normal en 140-150 y en esfuerzo llego a los 170-180, entonces mi duda es, serviria de algo que entrene en casa?


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