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Llevo bastante tiempo sin coger la bici, por lo que intento ir al menos una vez por semana a spining. He de decir que en 45 minutos hago mucho más entreno que en el monte 3 horas. Al monte voy a pasarlo bien, buscando nuevos retos en cada salida y superar pendientes. Pero en spining son 45 minutos pedaleando sin parar, y la mayoría del tiempo es de pie, que es la gran diferencia. Y con bastante carga.  Es como si subieses las pendientes con un 34 y piñon del medio( no voy a poner un número para no exagerar). Yo creo que el día que coja la bici voy a poder hacer las 3 o 4 horas sin problema. Otra cosa es los que salís en la bici a hacer entrenos.