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Mensaje: <blockquote data-quote="Ruedines" data-source="post: 253534" data-attributes="member: 12794">Empezar a correr en general.Con la bici he mejorado mi estado físico (antes era lamentable) y ahora tengo mas fondo y he bajado de peso (aun así tengo sobrepeso)Por poner un objetivo , pues los 5km veo que es un objetivo básico , con eso ya me conformaría.No creo que vaya a carreras ni nada de eso. El objetivo global , al igual que con la bici , es bajar de peso y tener una vida activa y no sedentaria.</blockquote>