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Mensaje: <blockquote data-quote="chuso82" data-source="post: 253539" data-attributes="member: 3824"><p>Yo cuando empecé a correr (luego lo deje por problemas en los tobillos) lo que hacía era 1 minuto corriendo y 4 trotando o andando rápido, según fui cogiendo habito fui aumentando el tiempo de carrera y disminuyendo el de andar/trotar hasta hacer todo corriendo, luego entre mis tobillos y mi fascitis plantar me obligaron a parar.</p></blockquote><p></p>