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Mensaje: <blockquote data-quote="TXURI-URDINBCN" data-source="post: 268064" data-attributes="member: 7404">Yo es algo que nunca he hecho... Imagino que mejoran los dolores del esfuerzo al día siguiente pero bueno, al ritmo que corro estirar es una verguenza... Realmente es un calentamiento de 1 hora jajajaa.Acabo como si fuese a sprint en series pero no paso de 6.00 min el km.Dicho esto, si al día siguiente repito salida, me cuesta empezar pero a la que cogen temperatura las patas tampoco me duelen como antes de salir. Me pasa con el culete en la bici... Me monto al día siguiente y pienso "ufff hoy va a ser duro"... A la que llevo 10 minutos sentado ya se duerme la zona y vuelve a despertar a las 3 horas.A estirar el culo no me atrevo que igual me vicio!!!</blockquote>