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Mensaje: <blockquote data-quote="automono" data-source="post: 271061" data-attributes="member: 12110">corriendo se trabajan otros grupos musculares, no tiene nada que ver con la bici En diciembre aprox. empece a correr, sali 3 o 4 veces, hice la sansilvestre de mi pueblo, 5 km asfalto llanos, aprete lo que pude, 4.38el km de media, de pecho sin problema, pero fue parar, y los gemelos, dolor intenso durante 4 dias, con dificultad para andar ...ves haciendo tiradas cortas de forma progresiva hasta que se fortalezca la pata</blockquote>