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Mensaje: <blockquote data-quote="Katsu" data-source="post: 271107" data-attributes="member: 17522">Muchas gracias por los consejos! Poco a poco y con constancia irán saliendo las cosas, ahora me toca sufrir. A parte tengo que bajar bastante de peso, que ahora voy con demasiada mochila. En las próximas salidas intentaré regular más el ritmo, a ver si puedo hacer 5 minutos seguidos. Otra cosa que tengo pendiente es mirar zapas en algún sitio especializado. Me pillé unas y creo que no me están haciendo el trabajo...</blockquote>