Upway, Bicicletas eléctricas reacondicionadas, revisadas por expertos y con garantía ¡Al mejor precio!
Descubre las mejores ofertas en bicicletas eléctricas reacondicionadas con grandes descuentos. Aprovecha 150€ de descuento con el cupón MTBEROS150

JavaScript está desactivado. Para una mejor experiencia, por favor, activa JavaScript en el navegador antes de continuar.

Responder al tema

Mensaje: <blockquote data-quote="DieeegRun" data-source="post: 357287" data-attributes="member: 25303">Hola Runners,Les cuento que hace unos días que tengo un dolor en la parte cerca del gemelo, y la verdad que no sé si seguir entrenando.Me toca hacer series y tiradas largas para sumar 35 km en 3 días a ritmo de 4:15 o un poco más, y la verdad que temo que se me complique más.Estuve viendo de hacer como pequeños trotes sin avance pero de punta de pie, y noto que se intensifica un poco el dolor en la zona donde marqué con un circulo en la siguiente imagen:[ATTACH=full]82865[/ATTACH]Estoy algo defraudado porque si no entreno, llevo menos km sumados respecto los compañeros del team y no rendiré bien.En estos días sólo estuve haciendo caminatas de 1hs día por medio, ya que no podía entrenar.¿Intentaré entrenar y ver si empeora? ¿Qué recomiendan?</blockquote>