Responder al tema

Lo que por aquí le llaman zumos envasados suelen ser agua con un poco de zumo y, sobre todo, un montón de azúcar añadido. No es de extrañar que le gusten a los críos. Incluso los azúcares del zumo "de verdad" se asimilan mucho más rápido que los presentes en la fruta de los que se extrae, porque la fruta contiene fibras que hacen que la asimilación de los azúcares sea más lenta. Ya he oído a unos cuantos nutricionistas insistir en que no es lo mismo en absoluto comerse una fruta que beber su zumo: dicen que está muy bien comer fruta pero limitarse a beber su zumo no es recomendable. Se referían a la gente en general, así que imagínate los diabéticos.


Yo que tú lo consultaría con el médico que te trata.


Arriba