Hipertrofia sectal.

Buenas tardes amigos .
Quiero poner por aqui este tema que me preocupa ,ya que hasta ahora hacía mis rutas sin problema .
Desde hace unos años me diagnósticicaron Hipertrofia sectal moderada (Engrosamiento de las paredes del corazón ).
Desde la última revisión que tuve ,mi cardiologa me dijo que podía hacer ejercicio pero de forma moderada,nada de alcohol nada bebidas como la cocacola comidas bajas en sal y obviamente mi medicación 2 veces al día de enalapril para la tensión .
Yo llevo haciendo rutas de mtb varios años y de momento no he tenido problemas ,pero claro te dicen esto....y uff....te vienes abajo totalmente .
¿Alguien del foro ha tenido este problema y de q forma lo ha llevado o que ha hecho ?
Te pillas una Ebike para solventar las cuestas empinadas y no subir tanto la frecuencia cardiaca o simplemente me dedico a dar paseos por el paseo marítimo ?....en fin.
Tengo 44 tacos y siempre he hecho deporte alguna espoca menos y en otras mas .
Gracias por vuestras respuestas y siento el tostón .😅

Por curisodad, cómo lo detectaron? Fue en un examen? Tuviste algún síntoma?

Igual para esos casos lo mejor es una e-bike y tomarse las cosas con calma para poder seguir saliendo, aunque a una menor intensidad

Pantumaca dijo:

Por curisodad, cómo lo detectaron? Fue en un examen? Tuviste algún síntoma?

Haz clic para expandir...

Me lo detectaron en un examen medico rurinario que hacen anualmente en mi empresa ,en un Electro Cardiograma .A partir de ahí empecé a estudiarme con pruebas .

Lo suyo es que te pongas en manos de un experto, por mucho que te digamos , la medicación , la dieta y un estilo de vida saludable ayuda , el esfuerzo moderado siempre es bueno para ejercitar el corazón , pero ya te digo que , si fuera yo , me pondría de inmediato en manos de un especialista .

Un saludo y ánimo .

Daisek dijo:

Lo suyo es que te pongas en manos de un experto, por mucho que te digamos , la medicación , la dieta y un estilo de vida saludable ayuda , el esfuerzo moderado siempre es bueno para ejercitar el corazón , pero ya te digo que , si fuera yo , me pondría de inmediato en manos de un especialista .

Un saludo y ánimo .

Haz clic para expandir...

¿Que tipo de especilista?.
Gracias por tu respuesta .

A

Zagalino217 dijo:

¿Que tipo de especilista?.
Gracias por tu respuesta .

Haz clic para expandir...

Un cardiólogo

Xc man dijo:

Un cardiólogo

Haz clic para expandir...

El caso es que ya dice que quien le lleva es su cardiologa. Lo que puede hacer es pedir una segunda opinión, pero no aquí.
Si con la electrica puede hacer ejercicio moderado, pues adelante.

Buenas, yo también tengo, en el lado izquierdo. Me lo detectaron en un control rutinario del trabajo. Fui al especialista, cardiólogo y tras varias pruebas me dijo que nada, que haga vida normal. Que me controle las pulsaciones, que intente no pasar de 170, bastante por debajo de mi máximo y que si paso puntualmente tampoco va a pasar nada.

No obstante, cada cuerpo y cada caso es diferente y nadie de aquí puede decirte que hacer o que no hacer, tampoco darte consejos mas que decirte que vayas a un especialista, en este caso cardiólogo, el te dirá si te recomienda hacer prueba de esfuerzo o no. Si ya has ido puedes probar un segundo.

saso690 dijo:

Buenas, yo también tengo, en el lado izquierdo. Me lo detectaron en un control rutinario del trabajo. Fui al especialista, cardiólogo y tras varias pruebas me dijo que nada, que haga vida normal. Que me controle las pulsaciones, que intente no pasar de 170, bastante por debajo de mi máximo y que si paso puntualmente tampoco va a pasar nada.

No obstante, cada cuerpo y cada caso es diferente y nadie de aquí puede decirte que hacer o que no hacer, tampoco darte consejos mas que decirte que vayas a un especialista, en este caso cardiólogo, el te dirá si te recomienda hacer prueba de esfuerzo o no. Si ya has ido puedes probar un segundo.

Haz clic para expandir...

Gracias por tu comentario .
A mi me lo detectaron de la misma menera.Pero por lo menos a ti te dijeron intenta no pasar de "x" frecuencia Cardiaca .Y claro te dicen ,no alcohol ,no fumes q no fumo y de vez en cuando me tomaba una cerveza ,cero sal en las comidas ,y lo de deporte de forma moderada ,que claro tampoco te especifica lo que es moderado,lo q puede ser moderado para unos no es para otros....en fin.
Gracias compañero por tu respuesta .

Zagalino217 dijo:

Gracias por tu comentario .
A mi me lo detectaron de la misma menera.Pero por lo menos a ti te dijeron intenta no pasar de "x" frecuencia Cardiaca .Y claro te dicen ,no alcohol ,no fumes q no fumo y de vez en cuando me tomaba una cerveza ,cero sal en las comidas ,y lo de deporte de forma moderada ,que claro tampoco te especifica lo que es moderado,lo q puede ser moderado para unos no es para otros....en fin.
Gracias compañero por tu respuesta .

Haz clic para expandir...

A mi no me dijeron eso, fumo, bebo alcohol (esporádica y habitualmente), como normal, es decir, vida normal, como cualquier persona podria hacer. Cualquier medico si sabe que fumas te a decir que no fumes... sea lo que sea y tengas o no tengas algun problema.

Aunque el nombre sea igual, entiendo que podria ser de diferente nivel...lo mío es muy muy leve.

saso690 dijo:

A mi no me dijeron eso, fumo, bebo alcohol (esporádica y habitualmente), como normal, es decir, vida normal, como cualquier persona podria hacer. Cualquier medico si sabe que fumas te a decir que no fumes... sea lo que sea y tengas o no tengas algun problema.

Aunque el nombre sea igual, entiendo que podria ser de diferente nivel...lo mío es muy muy leve.

Haz clic para expandir...

Lo mio es "Hipertrofia sectal Moderada".Si es leve ,pues una suerte.

Si hay que hacer ejercicio moderado, o paseos llanos a baja intensidad, o tirar de eléctrica, que aunque haya que esforzarse, uno se esfuerza menos, yo lo tendría claro

Mi caso es parecido al tuyo, otra patologia, pero me desaconsejaron totalmente la pulmonar. Ahora llevo una ebike y un sensor de frecuencia cardiaca, solo hago pistas y algunas subidas fáciles, pero siempre controlando las pulsaciones, procuro no pasar de 110, la media es de 90. Si en algún momento veo que se me están subiendo tiro mas de botón, o de piñon, o no se ha dado el caso pero me paro. Mi consejo es que primero vayas a tu cardiologo y le preguntes si con controlar las pulsaciones sería suficiente para montar en bici., y le cuentes tu idea. En caso que te responda que si te recomiendo encarecidamente una ebike. Yo llevaba años sin montar por este tema y la ebike me ha devuelto la vida. Logicamente la tensión con medicación tambien la tengo controlada, que como sabras para las patologias del corazón es imprescindible

Juanlu dijo:

Mi caso es parecido al tuyo, otra patologia, pero me desaconsejaron totalmente la pulmonar. Ahora llevo una ebike y un sensor de frecuencia cardiaca, solo hago pistas y algunas subidas fáciles, pero siempre controlando las pulsaciones, procuro no pasar de 110, la media es de 90. Si en algún momento veo que se me están subiendo tiro mas de botón, o de piñon, o no se ha dado el caso pero me paro. Mi consejo es que primero vayas a tu cardiologo y le preguntes si con controlar las pulsaciones sería suficiente para montar en bici., y le cuentes tu idea. En caso que te responda que si te recomiendo encarecidamente una ebike. Yo llevaba años sin montar por este tema y la ebike me ha devuelto la vida. Logicamente la tensión con medicación tambien la tengo controlada, que como sabras para las patologias del corazón es imprescindible

Haz clic para expandir...

Muchas gracias por tu comentario y por el consejo ,lo tendre en Cuenta para la Próxima cita que tengo con mi cardiologo .😊

Zagalino217 dijo:

Buenas tardes amigos .
Quiero poner por aqui este tema que me preocupa ,ya que hasta ahora hacía mis rutas sin problema .
Desde hace unos años me diagnósticicaron Hipertrofia sectal moderada (Engrosamiento de las paredes del corazón ).
Desde la última revisión que tuve ,mi cardiologa me dijo que podía hacer ejercicio pero de forma moderada,nada de alcohol nada bebidas como la cocacola comidas bajas en sal y obviamente mi medicación 2 veces al día de enalapril para la tensión .
Yo llevo haciendo rutas de mtb varios años y de momento no he tenido problemas ,pero claro te dicen esto....y uff....te vienes abajo totalmente .
¿Alguien del foro ha tenido este problema y de q forma lo ha llevado o que ha hecho ?
Te pillas una Ebike para solventar las cuestas empinadas y no subir tanto la frecuencia cardiaca o simplemente me dedico a dar paseos por el paseo marítimo ?....en fin.
Tengo 44 tacos y siempre he hecho deporte alguna espoca menos y en otras mas .
Gracias por vuestras respuestas y siento el tostón .😅

Haz clic para expandir...

Por si te sirve de ayuda, te puedo comentar mi caso, que no es igual, pero espero que te sirva para desde el punto de vista empático.
Estoy operado de corazón desde la más tierna infancia de una comunicación interventricular (y estoy vivo de milagro, de lo cual doy gracias todos los días). Siempre ha estado limitado para esfuerzo en el deporte, como un miedo latente, lo que me ha hecho concebirlo como algo lúdico, pues nunca me lo he planteado en términos competitivos (ni sinceramente, tenía especiales cualidades para ello).
A día de hoy, la bici es algo que me define, por eso cuando hace pocos años me detectaron un nuevo "soplo" derivado de un cierre mal evolucionado de aquella operación, mi primer pensamiento fue "¡Que no me quiten la bici..!"
He sufrido algún episodio de taquicardia, relacionado con la bici (la primera vez me acojoné bastante, pues siempre intento no pasar de 160 pulsaciones, y esa vez alcancé las ¡¡198!!! y eso que estaba en una zona llana, incluso relajante, junto a un río, ideal para quedarse allí tirado) En mayo me hicieron una intervención para corregirlas, y bueno, ahí estoy.
Expuesto todo lo cual mis consejos son los siguientes: Tómate la bici como un disfrute en sí mismo, y lleva un buen pulsómetro (yo llevo una banda pectoral bastante fiable de garmin). También te diré que yo no lo hago, pero te recomiendo salir siempre acompañado (en mi caso me resulta difícil encontrar alguien que no esté por encima, más que debajo de mi nivel, lo que me obliga a sobre esforzarme en caso de "ir a gancho" algo totalmente evitable).
Casi te diría que lo más importante es la actitud: No hace falta demostrar nada a nadie. Yo también tengo 44 tacos de almanaque y ya vamos teniendo una edad para hacer lo que nos venga en gana, sin que tengamos que justificarnos. Cuando salgo con la bici suelo decir una frase: "Si no estás disfrutando, es que algo estás haciendo mal". Te recomendaría que no dejes la bici, sino que la disfrutes, que explores nuevas rutas (las vías verdes son una buena opción, y no suelen ser muy exigentes), que hagas fotos de tu ruta, que disfrutes de la belleza del paisaje y los olores de la naturaleza, que te pares a hablar con la gente de los pueblos que visites.. eso lleva la práctica de la bici a otro nivel.
Incluso en el aspecto médico, en mi caso me derivaron al Hospital de La Paz, en Madrid, donde debe estar uno de los mejores equipos del país en cardiología. Igual puedes comentarlo con tu cardiólogo local, para que te remitan allí.

Espero que todo este rollo que te he contado te sirva de ayuda, o al menos te sirva para saber que no estás solo en las cardiopatías ciclistas.. (y no te cuento nada si entramos en sillines anti prostáticos..)

¡Saludos compañero!