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Responder al tema

Al final todo es cuestion de las necesidades de cada uno en base su forma y el tipo de recorridos.


Yo sufro de problemas en la espalda y prefiero tirar de cadencia (corazon) que de fuerza (musculatura). A mi los dias que salgo a rodar no los necesito pero los dias de subir puertos hay zonas que se te ponen algunos tramos entre el 15 y el 20% y ahí con un 36/30 me reviendo la espalda.


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