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Mensaje: <blockquote data-quote="RaphaëlRC" data-source="post: 325917" data-attributes="member: 7703">Al final todo es cuestion de las necesidades de cada uno en base su forma y el tipo de recorridos.Yo sufro de problemas en la espalda y prefiero tirar de cadencia (corazon) que de fuerza (musculatura). A mi los dias que salgo a rodar no los necesito pero los dias de subir puertos hay zonas que se te ponen algunos tramos entre el 15 y el 20% y ahí con un 36/30 me reviendo la espalda.</blockquote>