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Mensaje: <blockquote data-quote="automono" data-source="post: 280100" data-attributes="member: 12110">como.inexpertoprofesional, a mi en carretera me ha ayudado, (lo mismo es una soberana gilipollez),  centrarme en mirar el dato de.la.cadencia, siempre por encima de 75, piernas sueltas, que me sube de 80, un piñon mas duro, qie me baja de 72, subir piñones (o.cambios de.plato segun el cruce que llevemos).Ni caso a velocidad, medias ni nada, eso se.mira despues en strava para comentar la jugada.</blockquote>