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Esque cuando empiezas de muy abajo es realmente desagradecido. Yo llevaba 10 años de sedentarismo total, y hasta que llegué a poder hacer 20km sin llegar malo a casa pasaron 3 meses saliendo 3  veces por semana.

De eso hace 2 años y ahora hago 35 o 40km con 700 - 1000m de desnivel en 2 horas y llego a casa con ganas de más. No suelo hacer rutas muy largas porque entresemana no tengo demasiado tiempo y los findes salgo con mi mujer,y aunque estamos 3horas mas o menos, las rutas son las mismas que hago yo solo en 2horas. Mi mujer empezo como vosotros tambien hace 5 meses y ya hacemos 30km con 500 - 600m de desnivel, así que ánimo que poco a poco mejorareis mucho.