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Déficit calorico, los suplementos tienen poca o nula eficacia.

A algunas personas les cuesta más que a otras mantenerse definido, almacenan grasa en zonas del cuerpo que no les gustan.
Prueba con un dietista y pesando la comida, calculando las calorias que ingieres, teniendo en cuenta el añadido de estrés en tu día que esto supone.

En definitiva, no te recomiendo ningún suplemento que no sea el café(tampoco tiene mucha eficacia) y lo mejor gastar el dinero en nutricionistas, entrenadores personales, libros, cursos y demás fuentes... Que te aporten conocimiento que te servira a largo plazo, para toda la vida...

Sí quieres ampliar un poco más... Análisis de los 10 suplementos quema-grasa más populares ⋆ Fitness Revolucionario

<blockquote data-quote="MarcoAurelio" data-source="post: 315990" data-attributes="member: 19475">Déficit calorico, los suplementos tienen poca o nula eficacia.A algunas personas les cuesta más que a otras mantenerse definido, almacenan grasa en zonas del cuerpo que no les gustan.Prueba con un dietista y pesando la comida, calculando las calorias que ingieres, teniendo en cuenta el añadido de estrés en tu día que esto supone.En definitiva, no te recomiendo ningún suplemento que no sea el café(tampoco tiene mucha eficacia) y lo mejor gastar el dinero en nutricionistas, entrenadores personales, libros, cursos y demás fuentes... Que te aporten conocimiento que te servira a largo plazo, para toda la vida...Sí quieres ampliar un poco más... <a href="https://www.fitnessrevolucionario.com/2018/12/01/analisis-suplementos-quema-grasa/" target="_blank">Análisis de los 10 suplementos quema-grasa más populares ⋆ Fitness Revolucionario</a></blockquote>

[QUOTE="MarcoAurelio, post: 315990, member: 19475"] Déficit calorico, los suplementos tienen poca o nula eficacia. A algunas personas les cuesta más que a otras mantenerse definido, almacenan grasa en zonas del cuerpo que no les gustan. Prueba con un dietista y pesando la comida, calculando las calorias que ingieres, teniendo en cuenta el añadido de estrés en tu día que esto supone. En definitiva, no te recomiendo ningún suplemento que no sea el café(tampoco tiene mucha eficacia) y lo mejor gastar el dinero en nutricionistas, entrenadores personales, libros, cursos y demás fuentes... Que te aporten conocimiento que te servira a largo plazo, para toda la vida... Sí quieres ampliar un poco más... [URL="https://www.fitnessrevolucionario.com/2018/12/01/analisis-suplementos-quema-grasa/"]Análisis de los 10 suplementos quema-grasa más populares ⋆ Fitness Revolucionario[/URL] [/QUOTE]

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