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No se que salidas estarás haciendo, pero te recomiendo que hagas salidas en llano, a un ritmo no lento pero sí activo. No es bueno cargar las piernas con desniveles grandes o llevarlas al tope si llevas tiempo sin salir. Poco a poco irás recuperando. Usa cremas como Trombocid, te ayudarán en la circulación estos días.