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Mensaje: <blockquote data-quote="oblancox" data-source="post: 79155" data-attributes="member: 3995">Buenas !!!Hace unas semanas modifique la posión del sillín (básicamente lo subí). Creo que lo llevo bastante alto, por lo menos según la regla de medir la entrepierna y multiplicar por 0,85.. Vamos que lo llevo unos 4 centimetros más alto.  La altura en la que deberia estar el sillín según esa regla me resulta incomoda.El caso es que en las últimas salidas se me está cargando bastante el gemelo izquierdo;  ayer en una salida de 27 KM se me cargo mucho en los últimos km , de hecho esta noche se me ha agarrotado y he tenido que saltar de la cama para estirar. También es cierto que hace tiempo que no salia (unas 2 semanas) así que no sé si será por la modificación de la altura del sillín o simplemente por la falta de costumbre..¿Influye la altura del sillín o que no tiene nada que ver y fue por cojer la bici con demasiadas ganas :sonrojado:? ¿Que es lo que más puede influir la altura del sillín, el retroceso/avance del sillín ? Entiendo que la altura del manillar para este tema será secundario.Saludos.</blockquote>