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Responder al tema

Mensaje: <blockquote data-quote="aleztrails" data-source="post: 86097" data-attributes="member: 5960">Yo te digo lo que yo haría , que por suerte o por desgracia algo conozco el tema pero por mi rodilla.Lo primero es reposo y ir a un medico a que hagan las pruebas que sean, porque por lo que parece debes tener algo de tendinitis, al reposar mejora pero no termina de curarse y al volver reaparece, es jodido el tema pero hay que ser muy disciplinado para liberarte de dolores en tendones y articulaciones.Lo segundo es que si tienes sobrepeso, bajar, pero ya no solo por eso sino por salud, así que a dieta :D, porque aunque suene raro yo siempre digo que la bici no tiene que ser el medio para adelgazar y rendir mas , sino que la dieta tiene que ser el medio para rendir mas con la bici.Lo de las calas has hecho bien, porque liberas tension en esa zona y ademas en estas disciplinas no es tan importante, que pedales llevas y que zapatillas?Y ya por finalizar , miraría si falta algo de forma y hay que hacer ejercicios de propiocepcion y trabajar la musculatura inferior.Espero que te sirva, saludos</blockquote>