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<blockquote data-quote="tarmacsl3" data-source="post: 385401" data-attributes="member: 23388"><p>Muy buenas. Mucho ánimo!! Yo, operado de la cadera derecha, me han puesto una prótesis de vástago de titanio y ceramica. Por la seguridad social. Fue el 29 de mayo del 2024. Me hicieron hacer rehabilitación en el mismo hospital y me fue bastante bien que complemente haciendo natación suave y ejercicios en casa. Sobre todo bici estática sin ponerme de pie. Ojo. A los 4 meses ya estaba trabajando y en noviembre a cogí la bici, que en mi caso es bici de carretera, y comencé haciendo rutas suaves y pocos kilómetros... Poco a poco fui aumentando. Actualmente estoy haciendo rutas de más o menos 80 -90 kilómetros y también estoy haciendo rutas un poco más exigentes por carreteras de montaña. Te lo vengo a decir que si yo he podido, seguro que tú también podrás... Lo única pega que veo en tu caso, es que haces bici de montaña. Y claro, eso conlleva un mayor impacto que la carretera. Pero bueno. Con paciencia y poco a poco. Lo podrás hacer!!. Ánimo compañero!!. Te diré. Que tengo 61 años.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="tarmacsl3, post: 385401, member: 23388"] Muy buenas. Mucho ánimo!! Yo, operado de la cadera derecha, me han puesto una prótesis de vástago de titanio y ceramica. Por la seguridad social. Fue el 29 de mayo del 2024. Me hicieron hacer rehabilitación en el mismo hospital y me fue bastante bien que complemente haciendo natación suave y ejercicios en casa. Sobre todo bici estática sin ponerme de pie. Ojo. A los 4 meses ya estaba trabajando y en noviembre a cogí la bici, que en mi caso es bici de carretera, y comencé haciendo rutas suaves y pocos kilómetros... Poco a poco fui aumentando. Actualmente estoy haciendo rutas de más o menos 80 -90 kilómetros y también estoy haciendo rutas un poco más exigentes por carreteras de montaña. Te lo vengo a decir que si yo he podido, seguro que tú también podrás... Lo única pega que veo en tu caso, es que haces bici de montaña. Y claro, eso conlleva un mayor impacto que la carretera. Pero bueno. Con paciencia y poco a poco. Lo podrás hacer!!. Ánimo compañero!!. Te diré. Que tengo 61 años. [/QUOTE]
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