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Mensaje: <blockquote data-quote="Adam" data-source="post: 108684" data-attributes="member: 7823">Yo soy de salir por las mañanas si me es posible claro, si no pues por la tarde. Por la mañana suelo desayunar 1 hora antes avena, frutos secos, semillas, café etc. en la ruta estoy muy acostumbrado a no llevar nada, solo agua, aunque quiero probar de ir llevando alguna barrita o algo, luego al volver al mediodía  arroz, legumbres, pasta o patata hervida es lo que mas suelo comer.Si voy por la tarde unas 2 horas antes suelo comer pasta o arroz, y durante la ruta como dije antes no soy de llevar nada, y al volver, de nuevo pasta, arroz, patata hervida, etc.Por la noche antes de acostarme prefiero tirar a lo mas ligero posible y que tenga proteínas, huevo, verduras, etc.</blockquote>