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Buenas, gracias por tus comentarios y experiencias, yo era el típico que hace años no llevaba nada por que nunca me paso nada, pero este año al retomar la actividad (mas de cinco años sin hacer algo de mas de una hora) tuve un PAJARON que me hizo caerme de la bici y los que venían conmigo me dieron directamente un gel que fue como algo divino jajaja me salvo de como estaba que no lo podía ni abrir a acabar llegando a casa.

Desde entonces llevo el gel como recurso de si me vengo abajo y plátano, pero claro nunca he llevado barrita ni cuando hago los 60 km, (soy muy novato) lo que si he empezado a tomarla una barrita justo cuando empiezo.

Y ahora por lo que voy notando y viendo me llevare alguna para rutas largas para mantenimiento, eso si el gel salvavidas no lo abandono jejeje

Saludos compi y muchas gracias