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Mensaje: <blockquote data-quote="L1llo5" data-source="post: 112918" data-attributes="member: 6086"><p>Yo, en el agua hasta ahora no llevaba nada, ayer me llego una isotonica (Polvos) para preparar en un bidon en tiradas largas. Para lo demas, alterno barrita y gel cada hora, suelo empezar Gel/Barrita/Gel...., y la verdad es que me va bien. Si estoy dos horas sin tomar nada...., lo noto. Tambien imagino que dependera del ritmo que lleves. Lo que si, siempre que puedo, desayuno, si salgo al mediodia o manyana, o como si salgo por la tarde, un plato de pasta, generalmente ensalada de pasta....</p></blockquote><p></p>