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Mensaje: <blockquote data-quote="..:: Nono ::.." data-source="post: 238182" data-attributes="member: 16228">Después de toda actividad muscular, y parar relajar los músculos, siempre frio y con moderación si te pones hielo, no vayas a quemar la piel.Yo, suelo usar un gel frio que de vez en cuando la incluyen en las bolsas de alguna carrera (running) e incluso, ha habido alguna maratón en la que suelen poner en la meta pequeñas piscinas con hielo.Decathlon tiene uno que suele funcionar bastante bien: <a href="https://www.decathlon.es/es/p/gel-de-masaje-relajante-efecto-frio-100-ml/_/R-p-304165?mc=8518812&_adin=11551547647" target="_blank">Gel de masaje relajante efecto frío 100 ml</a> y desde hace un tiempo, uso una de esas pistolas que se han puesto de moda, que la verdad es un muy buen apaño: <a href="https://www.amazon.es/Muscular-Uplayteck-Masajeador-Ajustables-Cabezales/dp/B08YYW5P6P/ref=zg_bs_4347296031_7/259-3615998-5723764?_encoding=UTF8&psc=1&refRID=M01823FMMQAGDPEXZ1P8" target="_blank">Pistola de Masaje Muscular, Uplayteck Mini Pistola de Masaje, Masajeador de Tejido Profundo Ajustables Massage Gun Portátil 4 Cabezales de Masaje para Relajar Los Músculos Aliviar el Dolor, Gris/Negro : Amazon.es: Salud y cuidado personal</a>Aunque nada como cada ciertos meses, una visita a mi amiga Pilar, que tiene unas manos (y agujas...) que son gloria.</blockquote>