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Mensaje: <blockquote data-quote="Rumtb89" data-source="post: 90239" data-attributes="member: 5145">He decido abrir este hilo para ir comentando mi preparación para los próximos retos en esto que desde hace un tiempo llaman Running, entrenamientos, sensaciones y avances.Creo que el hecho de ir posteando de vez en cuando me servirá de motivación y quien sabe si a alguien también le puede servir  lo que aquí se escriba.Empecemos por los dos objetivos que tengo en mente:- Por una parte,correré, como los dos últimos años, la San Silvestre de mi ciudad, a finales de diciembre, en la que pretendo bajar mi MMP (algo que hoy por hoy creo altamente factible) e intentar el sub 45´en los 10k o al menos acercarme ( que es para lo que realmente estoy entrenando ahora)-Por otra parte, y tras un tiempo corriendo, quiero dar el sato al medio maratón. Que si todo va bien correré en marzo y que será completamente nuevo para mi al igual que su preparación, por lo que cualquier consejo será bien acogido ;)[automerge]1540040943[/automerge]PUNTO DE PARTIDAComencé a correr hace algo más de 3 años. Tiempo en el que lo he compaginado con otros deportes, como gimnasio , natación por algún tiempo y desde febrero de este año MTB como sabéis.Entreno sobre tierra y las carreras, salvo un cross, las he hecho todas sobre asfalto.En este tiempo he corrido varias carreras populares, sobre todo 10k y carreras de distancia inferior. Siendo mis modestísimas mejores marcas:En 5k: 22´ 48´´ (4,33 min/km) conseguido el 26/11/2017En 10K: 48´09´´ (4,49 min/km ) Conseguido el 14/10/2018 en un entrenamientoEn Medio maratón... dentro de meses lo sabremos :sonrojado:</blockquote>

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