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Mensaje: <blockquote data-quote="Rumtb89" data-source="post: 97533" data-attributes="member: 5145">El domingo pasado fue el 10k de la San silvestre de mi ciudad. Duro. Con 140 metros de desnivel y sin haber podido entrenado como es debido las últimas semanas como conté. Sabía que no podía llegar a bajar de los 45 minutos como hacía meses me había planteado. Aún así hay que quedarse con lo bueno, con que he conseguido mmp en 10k con 47' 37''.La verdad es que es el año que mejor he acabado en cuanto a cardio, pero muscularmente no daba para más por las molestias y la segunda mitad de la carrera lo note mucho. Como digo hay que quedarse con lo bueno. He mejorado bastante mi condición este año (gracias en gran medida al mtb) y he mejorado marca en 5k y 10k. La semana que viene comienza la fecha de inscripcion para la media maratón, pero eso tendrá que esperar. Hay que escuchar al cuerpo y ya habrá otras ocasiones para probar los 21k.Otro aspecto positivo es que las molestias que tenía para correr no me afectan para montar en bici y tengo mucho mono de mtb. Seguiremos informando :)</blockquote>