Casi que te sale mas a cuenta irte a la Serralada Marina desde Poblenou. Igualmente, para Collserola o Serralada Marina te recomendaría subir por el río Besos, que estando en Poble Nou, te queda al lado. No te recomiendo para nada meterte por ciudad teniendo ese pedazo de parque del río: vas a ir más rápido, seguro, sin semáforos y sin coches.
Ya en el paseo del río, si quieres Collserola giras a la izquierda cuando llegues al puente de Sta. Coloma, conectas hasta paseo Valldaura y hasta llegar a la plaza Karl Marx: justo ahí empieza la subida a Collserola que conecta con la famosa Carretera de les Aigües. En Collserola nada tiene pérdida si sigues las pintas anchas, tus puntos de referencia siempre serán el Tibidabo y la antena de Collserola, los puntos más altos de la zona. Todo lo que bajes tendrás que subirlo (como en todos los sitios 😂).
Para volver simplemente tírate hacia la playa, una vez llegues al paseo marítimo seguro que ya sabes volver.
Si quieres Serralada Marina el mismo puente a la derecha ([USER=701]@trust_bcn[/USER] te sabrá guiar mejor).
Aquí si quieres vamos colgando cosas (o voy colgando, que la gente es muy perra). Sobre todo tienes un mapa de fuentes donde recargar agua, que ahora en verano es muy útil: Cataluña - MTBeros Barcelona (Collserola, Serralada Marina...)