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Pues primera ruta tan larga de puro monte. Alguien en un hilo decía que pasar de 40 a 60 km casi no se nota, pues a mi me dejó reventado. Además iba con otros tres que le pegan y mucho. Menos mal que uno venia de una lesión y nos hacíamos compañía. Los últimos 10 km solo era sufrimiento, sobre todo lumbares. [ATTACH=full]21354[/ATTACH]
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Y no se que me machaca más, alguna bajada o las subidas. Cuando quiero bajar algo fuerte me resiento mucho de lumbares. Habrá que hacer slgun ejercicio para fortalecerlas.

[QUOTE="Danielo, post: 140617, member: 8885"] Pues primera ruta tan larga de puro monte. Alguien en un hilo decía que pasar de 40 a 60 km casi no se nota, pues a mi me dejó reventado. Además iba con otros tres que le pegan y mucho. Menos mal que uno venia de una lesión y nos hacíamos compañía. Los últimos 10 km solo era sufrimiento, sobre todo lumbares. [ATTACH=full]21354[/ATTACH] [automerge]1581520679[/automerge] Y no se que me machaca más, alguna bajada o las subidas. Cuando quiero bajar algo fuerte me resiento mucho de lumbares. Habrá que hacer slgun ejercicio para fortalecerlas. [/QUOTE]

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