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Duda sillín cómodo

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Berto

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Buenas,

Tengo serios problemas "en mis posaderas" en cuanto pedaleo mas de 1h seguida, y eso que mi sillín actual (un Bontrager) ya es bastante acolchadito. He probado con diferentes culottes, pero el problema no está ahí.

Así que me he puesto a buscar por internet y he encontrado 2 sillínes que me podrían venir bien, pero que no consigo encontrar en ninguna tienda física para "tocarlos", así que quería preguntaros si alguno habéis usado alguno de esos y podéis darme vuestra opinión antes de pedir uno (que encima, son carísimos).

En concreto se trata de estos dos:

Selle SMP Well M1 Gel.
Well M1 Gel

Selle Italia SLR Boost Gravel Superflow:
SLR Boost Gravel Superflow | Los sillines de Selle Italia

Lo dicho, alguien ha tenido la ocasión de probar (o al menos, "tocar" alguno) y podría compartir por aquí sus impresiones?

Graciasssss!!!!
 
VanDer

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Y porqué piensas que esos te van a ir bien??

seguramente, si los tuyos son acolchados, y aún así tienes problemas en tus posaderas (que no describes exactamente el tipo de problema por cierto…) seguramente no sea problema del acolchado, sino de la posición y/o ancho del mismo….
 
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Berto

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VanDer dijo:
Y porqué piensas que esos te van a ir bien??

seguramente, si los tuyos son acolchados, y aún así tienes problemas en tus posaderas (que no describes exactamente el tipo de problema por cierto…) seguramente no sea problema del acolchado, sino de la posición y/o ancho del mismo….
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Gracias por intentar ayudar @VanDer !!

Bueno, es difícil describir una sensación, no sé cómo explicarlo, pero vamos, el caso es que cuando llevo 1h o un poco antes me duele en la zona de contacto con el sillín (aunque sea blando, no deja de ser un sillín "deportivo", no es realmente un "colchón", como en cierta forma publicitan esos).

De ahí el buscar uno más blando. Será o no será eso, pero en cualquier caso, desde luego me irá mejor ("a lo peor", no tendría beneficio con ellos, pero desde luego, a peor no iré).
 
VanDer

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Lo digo porque si lo que te pasa es que tienes dolor en los isquiones, es decir, se te clavan, el problema es que no te apoyan bien, y tienes que buscar su sitio o bien medirte el ancho entre isquiones para montar un sillín del ancho adecuado…. No por mucho colchón vas a mejorar si no vas bien puesto…

luego otro tema sería el adormecimiento genital….
 
Karreta

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Y el callo, el callo!! 🤣

Nose cuanto tiempo hace que sales, pero la etapa de adaptación a la bici incluye el dolor de culo una temporadita. Sies el caso y te estás iniciando, dale algún mesecillo más para acostumbrar al cuerpo, incluido el culo
 
ked

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Lo del sillín es muy personal. Hasta que di con el mio compré varios (chinos, imitaciones...) y cuando encuentres el tuyo te puedes plantear comprar algo de marca. Yo prefiero comprar los chinos cada 6 meses pero ya va en gustos. Leo selle Italia y ya me duele el culo😖
 
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Berto

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ked dijo:
Lo del sillín es muy personal. Hasta que di con el mio compré varios (chinos, imitaciones...) y cuando encuentres el tuyo te puedes plantear comprar algo de marca. Yo prefiero comprar los chinos cada 6 meses pero ya va en gustos. Leo selle Italia y ya me duele el culo😖
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En serio? Los Selle Italia son duros?

De todas formas, supongo que dependerá del modelo... Espero!

Ese que ponía en mi post (el "SLR Boost Gravel Superflow") por la descripción al menos lo "venden" como sillín cómodo, no sé...

De todas formas se trata de un sillín del que cuesta encontrar reviews, igual que del otro que he puesto de Selle SMP, y más aún encontrarlos en tiendas "físicas" para tocarlos.
 
RaphaëlRC

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Berto dijo:
En serio? Los Selle Italia son duros?

De todas formas, supongo que dependerá del modelo... Espero!

Ese que ponía en mi post (el "SLR Boost Gravel Superflow") por la descripción al menos lo "venden" como sillín cómodo, no sé...

De todas formas se trata de un sillín del que cuesta encontrar reviews, igual que del otro que he puesto de Selle SMP, y más aún encontrarlos en tiendas "físicas" para tocarlos.
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Hola Berto, yo, antes de cambiar sillin, te recomendaría un estudio biomecanico. Seguramente, elimine el dolor sin cambiar de sillin. Si no, los biomecanicos suelen tener muchos tipos de sillines y probar cuál es el que mejor se adapta a ti.

Yo he probado muchos sillines, de varios anchos y acolchados... Selle italia SLR, Selle italia SLR Superflow, Specialized Power, Prologo dimension, Gub, EC90, etc. El hecho de que vaya más acolchado no significa que sea más cómodo. Inicialmente, da una sensación de mayor comodidad pero en rutas largas, el dolor aparecerá.

Yo, a día de hoy, llevo sillines Speedneedle Marathon en MTB y Speedneedle Alcántara en la carretera, que son con railes de carbono, base de carbono y apenas tienen acolchado (es minimo). Sin embargo, gracias a tener una buen ajuste sobre ellos (estudio biomecanico en ambas bicis), y tener poco acolchado, encuentro la posición de forma natural y puedo estar horas sobre ellos sin problemas.

Cuando alguien (como yo) prueba más de 10 sillines y no encuentra solución, quizás el problema no está en los sillines...

Te pongo una imagen con un ejemplo mio, de uno de los estudios biomecanicos, donde en la imagen se puede ver la presión en el sillin antes y después de reajustar la bicicleta. En ambos casos, utilizando el mismo sillin.

Screenshot_20210822-111233_Drive.jpg

Antes del estudio, mi problema principal no era el que el dolor apareciese en ruta sino que, en caso de hacer una ruta larga, al día siguiente, volver a salir en bici era un sufrimiento desde el primer minuto...

Dicho esto.. me voy con la bici que hoy se me han legado las sábanas 🤣
 
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Berto

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Globero91 dijo:
Hola Berto, yo, antes de cambiar sillin, te recomendaría un estudio biomecanico. Seguramente, elimine el dolor sin cambiar de sillin. Si no, los biomecanicos suelen tener muchos tipos de sillines y probar cuál es el que mejor se adapta a ti.

Yo he probado muchos sillines, de varios anchos y acolchados... Selle italia SLR, Selle italia SLR Superflow, Specialized Power, Prologo dimension, Gub, EC90, etc. El hecho de que vaya más acolchado no significa que sea más cómodo. Inicialmente, da una sensación de mayor comodidad pero en rutas largas, el dolor aparecerá.

Yo, a día de hoy, llevo sillines Speedneedle Marathon en MTB y Speedneedle Alcántara en la carretera, que son con railes de carbono, base de carbono y apenas tienen acolchado (es minimo). Sin embargo, gracias a tener una buen ajuste sobre ellos (estudio biomecanico en ambas bicis), y tener poco acolchado, encuentro la posición de forma natural y puedo estar horas sobre ellos sin problemas.

Cuando alguien (como yo) prueba más de 10 sillines y no encuentra solución, quizás el problema no está en los sillines...

Te pongo una imagen con un ejemplo mio, de uno de los estudios biomecanicos, donde en la imagen se puede ver la presión en el sillin antes y después de reajustar la bicicleta. En ambos casos, utilizando el mismo sillin.

Ver el adjunto 48320

Antes del estudio, mi problema principal no era el que el dolor apareciese en ruta sino que, en caso de hacer una ruta larga, al día siguiente, volver a salir en bici era un sufrimiento desde el primer minuto...

Dicho esto.. me voy con la bici que hoy se me han legado las sábanas 🤣
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Es posible, tendré que buscar a ver dónde lo hacen.

Por otra parte, por pura lógica, una superficie más blanda siempre ejercerá menos presión, independiente de que entiendo que una postura adecuada también, claro!

Al hilo de eso, pondré yo ahora un ejemplo similar pero del Trail (carreras a pie por montaña) que es mi principal deporte:

Al principio me dolía terriblemente el pie tras pocos kms, muchos me dijeron algo similar, que era cuestión de mi técnica de carrera, que hiciera ejercicios para cambiarla, e incluso que usase menos amortiguación en las zapatillas porque eso me forzaría a usar una mejor postura... Nada de eso me sirvió a mi (ojo! se que a otros SI!!!).

Como lo solucioné? Pues en mi caso, usando zapas que por entonces no estaban bien vistas entre ciertos sectores: Zapatillas "Maximalistas", que son zapas con más amortiguación de lo normal.

Al final cada uno somos distintos, y como en ese ejemplo, estoy seguro que un cambio de postura (ajustando quizás altura de la tija, longitud de la potencia, etc) me ayudará, y si encuentro donde lo hacen y no es muy caro, seguiré vuestro consejo y lo haré, pero además de eso, que es cierto, también es de lógica que cuanto más "amortiguación", menos presión, y por tanto, menos dolor
 
Titan mtb

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Buenas eso ya es cosa de cada uno y hay que sentarse en un cojín de gel para poder medir las caderas y así saber la medida de ancho que todos los culps no son iguales yo llevo 143 de ancho si llevo menos las caderas mías van en el aire. Me hice el estudio y tuve que cambiarle el sillín por el de 143 ya que llevaba el de 135 y un mundo de ir con uno a otro saludos
 
manziger

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Metodo casero para medirse los isquiones un trozo de carton y un taburete de unos 20 centimetros de alto,te sientas sobre el carton,como si te agachases en cuclillas,las dos hendiduras que salgan se perfilan con lapiz o boligrafo y se mide de centro a centro de las hendiduras y mas o mesos tienes tu medida de isquiones.
Otro metodo
Un montículo de arena,de unos 20 o 30 centimetros de alto,te sientas como si estuvieses agachado en cuclillas y mides de centro a centro de las hendiduras.
 
ToniFerx

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La única recomendación válida es ir a un biomecanico en condiciones, lo demás es dar palos de ciego. Eso si, que sea bueno no un cambia piezas o ajustador sin más…
 
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Yo llevo sillín spezialized phenom ( alto de gama) y encantado con el. Me lo recomendó el biomecánico he incluiso para el estudio el te ponía el spezialized y el que lleva la bici de serie para que viera las diferencias. Yo cogí el tope de gama con raíles de carbono, pero el básico también va muy bien.

También hablan bien del spezialized pro.

En las tiendas de spezialized suelen tener sillines de test, que te los dejan para que los pruebes, ya que es cierto no son baratos, pero oye si puedes acercarte a una tienda y ver si te lo pueden dejar...

No porque sea más blando va a ser más cómodo, incluso tan tan blando tiene muchas desventajas.

Saludos
 
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