Buenas, no sé si puede cuadrar aquí el tema, si no cuadra se borra sin problema.
Me explico, hace poco más de un año pesaba más de 126 kg y ahora he bajado de 90kg ya y tengo un problema, y es que la piel se me queda un poco descolgada, sobre todo de los brazos y estoy empezando a hacer ejercicios en casa pero ando perdido total, con las rutinas y demás.
Sabéis de alguna aplicación para móvil o algo donde poder llevar un control y que te diga más o menos que ir haciendo para fortalecer el troncó superior?
Gracias majetes de antemano!!
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Me explico, hace poco más de un año pesaba más de 126 kg y ahora he bajado de 90kg ya y tengo un problema, y es que la piel se me queda un poco descolgada, sobre todo de los brazos y estoy empezando a hacer ejercicios en casa pero ando perdido total, con las rutinas y demás.
Sabéis de alguna aplicación para móvil o algo donde poder llevar un control y que te diga más o menos que ir haciendo para fortalecer el troncó superior?
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