pues que suerte, yo salgo 2 dias a la semana unos 150kms con la flaca y cuando empecé pesaba 85 con 183 de alto y ahora estoy en 89... y he ganado una talla mas de pantalon 😭😭
Yo salgo 3-4 dias a la semana unas 2 horas, pero como voy casi siempre solo voy a fuego casi siempre😆