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Un plato ovalado puede ayudar pero si hay dolor de rodillas hay un problema.

Altura de sillín, posición de calas etc.

Puedes usar el increíble método de ensayo error, solo modificando una cosa para ir viendo si se mejora o no.

Lo suyo es si hay molestias una biomecánica, pues te saldrá más barato que una lesión y fisio.

Puedes hacer algo casero

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