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<blockquote data-quote="FfeLuiS" data-source="post: 250743" data-attributes="member: 10078"><p>Este Chema Arguedas es el que estoy siguiendo yo, bueno, mas bien estoy siguiendo el entreno en rodillo que a sacado en su nuevo libro "<em>Pedaladas Bajo Techo Evolution</em>", aunque la verdad que aun no lo e empezado, porque estoy esperando que me llegue el potenciometro y hacer el test en la bici en el exterior, ya que como te e comentado en el otro post, me cuesta mucho subir las pulsaciones en el rodillo y ponerme a tope y encima mantenerlas durante 20 minutos, lo veo una tortura en el rodillo 🥵</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="FfeLuiS, post: 250743, member: 10078"] Este Chema Arguedas es el que estoy siguiendo yo, bueno, mas bien estoy siguiendo el entreno en rodillo que a sacado en su nuevo libro "[I]Pedaladas Bajo Techo Evolution[/I]", aunque la verdad que aun no lo e empezado, porque estoy esperando que me llegue el potenciometro y hacer el test en la bici en el exterior, ya que como te e comentado en el otro post, me cuesta mucho subir las pulsaciones en el rodillo y ponerme a tope y encima mantenerlas durante 20 minutos, lo veo una tortura en el rodillo 🥵 [/QUOTE]
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