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Yo no es que salga buscando aclimatarme al calor. Intento evitarlo pero al final casi siempre hay algún rato que pillo a 35 o las… ya sea la primera parte si salgo por la tarde (sobre las 19) o la última parte si salgo por o mañana (a partir de las 11)

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Esta por ejemplo es la de hoy. He salido a las 7:45 y se estaba muy agusto. Sin embargo, a la vuelta ya estábamos casi en 40…

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Lo del pico de forma lo calcula después de haber estado subiendo durante un tiempo la carga de entrenos y después bajarla un poco… No es que sea tu mejor estado de forma pero sí que es un pico dentro de tu estado de forma actual.

Lo ideal es seguir subiendo la carga de entreno para que el pico de forma lo cojas justo la semana de la carrera.

Joder tío, pues menuda faena… Mucho ánimo!!

<blockquote data-quote="RaphaëlRC" data-source="post: 287466" data-attributes="member: 7703">Yo no es que salga buscando aclimatarme al calor. Intento evitarlo pero al final casi siempre hay algún rato que pillo a 35 o las… ya sea la primera parte si salgo por la tarde (sobre las 19) o la última parte si salgo por o mañana (a partir de las 11)[ATTACH=full]64511[/ATTACH]Esta por ejemplo es la de hoy. He salido a las 7:45 y se estaba muy agusto. Sin embargo, a la vuelta ya estábamos casi en 40…[ATTACH=full]64512[/ATTACH]Lo del pico de forma lo calcula después de haber estado subiendo durante un tiempo la carga de entrenos y después bajarla un poco… No es que sea tu mejor estado de forma pero sí que es un pico dentro de tu estado de forma actual.Lo ideal es seguir subiendo la carga de entreno para que el pico de forma lo cojas justo la semana de la carrera.Joder tío, pues menuda faena… Mucho ánimo!!</blockquote>

[QUOTE="RaphaëlRC, post: 287466, member: 7703"] Yo no es que salga buscando aclimatarme al calor. Intento evitarlo pero al final casi siempre hay algún rato que pillo a 35 o las… ya sea la primera parte si salgo por la tarde (sobre las 19) o la última parte si salgo por o mañana (a partir de las 11) [ATTACH type="full"]64511[/ATTACH] Esta por ejemplo es la de hoy. He salido a las 7:45 y se estaba muy agusto. Sin embargo, a la vuelta ya estábamos casi en 40… [ATTACH type="full"]64512[/ATTACH] Lo del pico de forma lo calcula después de haber estado subiendo durante un tiempo la carga de entrenos y después bajarla un poco… No es que sea tu mejor estado de forma pero sí que es un pico dentro de tu estado de forma actual. Lo ideal es seguir subiendo la carga de entreno para que el pico de forma lo cojas justo la semana de la carrera. Joder tío, pues menuda faena… Mucho ánimo!! [/QUOTE]

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