Buscar en foros

¿Necesitas productos de hidratación y nutrición para el deporte? Conoce toda la gama de productos de Crown Sport Nutrition.
🏆 Además, disfruta de un 11% de descuento con el código "MTBEROS".
Únete al canal de Telegram de MTBeros y te mantendremos informado con todas las novedades y temas más interesantes del foro, así como todos los descuentos, chollos y ofertas en productos de ciclismo.

💥 EXTRA, EXTRA: ¿Quieres estar informado de todas las noticias y novedades del sector del ciclismo? ¡ÚNETE a Ciclismo a gas!

Responder al tema

Mensaje

Yo lo que intento es marcarme unos vatios de los que no debo pasar salvo en las subidas... me explico un poco, ahora mi ftp está en 250w y durante los tramos que no sean excesivamente duros procuro ir entre 190-200 watios para no quemarme en exceso y así cuando llegue los puertos poder abrir gas y tirar para arriba.

El domingo pasado estuve en una marcha de carretera, 114km y 2000 de desnivel y haciendo eso la verdad que genial, no sufrí e hice un buen tiempo.

[ATTACH=full]67671[/ATTACH]

[QUOTE="chuso82, post: 298642, member: 3824"] Yo lo que intento es marcarme unos vatios de los que no debo pasar salvo en las subidas... me explico un poco, ahora mi ftp está en 250w y durante los tramos que no sean excesivamente duros procuro ir entre 190-200 watios para no quemarme en exceso y así cuando llegue los puertos poder abrir gas y tirar para arriba. El domingo pasado estuve en una marcha de carretera, 114km y 2000 de desnivel y haciendo eso la verdad que genial, no sufrí e hice un buen tiempo. [ATTACH type="full"]67671[/ATTACH] [/QUOTE]

Verificación